Méditations
Le « grand marché du mieux être » offre tout de sorte de pratiques de relaxation sous l’appellation de méditation. Au Dojo de St Cergue, on pratique des exercices immobiles pour développer la respiration, l’ancrage, la relaxation et aussi la méditation. Cette dernière pratique est ardue, n’est pas destinée au mieux être mais bel et bien à …